Praxis Christina von Lachner-Dahm

Natürlich gesund

Fasten

"Wer stark, gesund und jung bleiben will, der sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente" - Hippokrates 460-370 vor Chr.

Fasten ist so alt wie die Menschheit. Gefastet wurde in allen Kulturen und Religionen - zu allen Zeiten.

Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche erfährt während der Fastenzeit eine Phase der Erholung, des Stressabbaus sowie der Öffnung für neue Perspektiven.

Durch Fasten erthält unser Körper die Gelegenheit, sich von schädlichen Stoffen wie eingelagerten Säuren oder Schlacken zu trennen. So wird unser Immunsystem gestärkt, der Stoffwechsel harmonisiert und das Wohlgefühl gesteigert. Oft kommt es schon während der Fastentage zu mehr Energie, besserem Schlaf, mehr Beweglichkeit oder sogar Schmerzabnahme. Sie bauen ein neues Körpergefühl auf, Ihre Sinne werden geschärft und Ihr Geschmack intensiviert. Probieren Sie es aus!

Fasten kann natürlich auch für einem Neustart in eine gesündere Ernährungsweise genutzt werden oder zur Gewichtsabnahme.

Ich biete jedes Jahr zahlreiche Fastenkurse unterschiedlicher Länge an. Die Termine finden Sie im Veranstaltungskalender. Selbstverständlich können Sie aber auch einen individuellen Termin für eine Gruppe von ca. 5 Teilnehmern mit mir vereinbaren. Bitte fragen Sie nach.

Gruppen sind nichts für Sie? Auch Ihr ganz individuelles Fastenprojekt für Sie alleine begleite ich gerne.

Sie möchten gerne Fasten, aber trotzdem essen?

Dann schauen Sie doch nach meinen Basen Fasten Angeboten.